Äntligen kan lunchpromenaden räknas som träning. Att även lite fysisk aktivitet kan göra gott för hälsan bekräftas nu nämligen av en stor amerikansk studie.

British Journal of Sports Medicine har tagit del av rapporten, som visar att människor som rör på sig mellan 10 och 59 minuter i veckan löper 18 % mindre risk att dö en för tidig död. Och nu pratar vi inte om intensiv träning, utan vanlig fysisk aktivitet så som promenader.